Интенсивные тренировки на ледовом и снежном покрытии с ежедневными лекциями и занятиями по вечерам в Приэльбрусье. Программа составлена так, чтобы получить максимум от тренировок, при этом полноценно отдыхать и восстанавливаться.

Внимание! По погодным условиям, в зависимости от подготовки и физического состояния участников, в программу могут быть внесены изменения!

15 МАРТА. ДЕНЬ 1. ПРИБЫТИЕ.

16 МАРТА. ДЕНЬ 2

17 МАРТА. ДЕНЬ 3

Работа на скальном рельефе: Спуск- подъем на скалах, организация страховки на скальном рельефе.

18 МАРТА. ДЕНЬ 4

Организация спуска, подъема и страховки при движении по снежно-ледовому рельефу.

19 МАРТА. ДЕНЬ 5

20 МАРТА. ДЕНЬ 6

21 МАРТА. ДЕНЬ 7. Отъезд

• теплое термобелье. Лучше иметь 2 комплекта; 
• штаны флисовые, но лучше WindBlock или Windstopper; 
• штаны и куртка с мембраной, не продуваемые, влагозащитные, лучше из Gore-Tex;
• cвитер или рубашка из тонкого флиса; 
• куртка из материала Windblock или Windstopper, или Softshel; 
• пуховая куртка; 
• балаклава; 
• несколько пар перчаток;
• теплые рукавицы;
• теплая шапка;
• теплые трекинговые носки 3 пары.

• Технические альпинистские ботинки, которые оснащены рантом под кошки;
• Трекинговые ботинки для повседневного ношения.

• кошки, модели, пригодные для лазания по крутому льду, с вертикальными зубьями.
• ледовый инструмент или ледорубы для технических маршрутов – с изогнутым древком и агрессивным клювом — 2 шт (ПРЕДОСТАВЛЯЮТСЯ  ИНСТРУКТОРОМ), но желательно иметь свои, так как к своим инструментам привыкаешь и знаешь как они работают;
• веревка динамическая 50м (ПРЕДОСТАВЛЯЕТСЯ ИНСТРУКТОРОМ), но можно взять свою;
• страховочная система, беседка – без повреждений;
• 2 уса самостраховки;   
• 5 карабинов; 
• каска альпинистская – без повреждений. Внимание! Не сдавайте каску в багаж! Везите в ручной клади во избежание повреждений.  
• страховочное устройство типа «реверса» 
• наколенники волейбольные такого размера, чтобы одевались на штаны (по желанию);
• фонарь налобный; 
• термос на 1-2 л; 
• очки солнечные с UF-фактором не менее 3; 
• крем солнцезащитный, с UF-фактором не менее 50; 
• полиуретановый коврик (каремат), сидушка;

 Нужно быть готовым к сильному ветру на высотах более 3500 м, снегопаду и понижению температуры до -20С.  Средняя температура днем – от -5С до +5C.

На выходах аптечка находится у инструктора, но все личные лекарства необходимо иметь с собой.

Перед началом программы необходимо проконсультироваться с врачом на предмет отсутствия противопоказаний занятию альпинизмом и ледолазанием.

Все обязательств по страхованию жизни клиент берет на себя, если иное не указано в заявке. Необходимо иметь страховку категории повышенного риска, с суммой покрытия не менее 35 000 долларов USD, категория «альпинизм».

Альпинизм и скалолазание могут представлять опасность для здоровья и жизни человека. Инструктор учебной программы обеспечивает безопасность только при соблюдении правил горовосхождения и техники безопасности всех без исключения участников. Поэтому необходимо прислушиваться к мнению и советам инструктора альпинизма. Во время проведения программы и, особенно, в критических ситуациях участники должны в полной мере и бесспорно выполнять рекомендации гида. Все действия и решения на маршруте во время ситуации, грозящей безопасности участников, находятся исключительно в компетенции гида. Во время проведения всех наших программ, гиды и инструктора имеют при себе необходимое групповое снаряжение, мобильный телефон с номерами спасательных служб района, а также аптечку для оказания первой доврачебной помощи. Безопасность для нас остается главным условием выполнения обязательств перед клиентом!