Занятия на скалодроме (Москва)
Занятия проводятся регулярно, на одном из скалодромов Москвы. Тренируем технику лазания и страховки, силовую выносливость, работу с веревкой.
Готовимся к скальным маршрутам и восхождениям.
Тренировки по ледолазанию (Подмосковье)
Тренировки проводятся с декабря по апрель на ледодроме в Подмосковье. Отрабатываем технику лазания и страховки. Готовимся в выездным школам ледолазания и восхождениям.
Выездные занятия по скалолазанию 3-10 дней (Крым, Тайланд, Европа)
Программа занятий включает отработку базовых навыков и техники скалолазания и страховки на различных маршрутах. Лазание с верхней и нижней страховкой. Организация станций. альпинистские маршруты начального и продвинутого уровня. Постепенное повышение сложности. Можно использовать дополнительные дни и время отдыха для экскурсий и купания.
Выездные школы по ледолазанию (Кавказ, Сибирь, Европа)
Мы предлагаем всем желающим обучиться основным навыкам передвижения и страховки на ледовом рельефе. Курс проходит на ледниках и замерзших водопадах различной протяженности и сложности, что позволяет тренироваться как начинающим, так и опытным альпинистам. Интенсивные дневные тренировки на льду совмещаются с ежедневными лекциями по вечерам. Программа составлена так, чтобы получить максимум от тренировок, при этом полноценно отдыхать и восстанавливаться.